런데이1 [후기] 런데이로 운동하기 ( + 처음이자 마지막 다이어트ㅠ) 대학교 3학년 때 인생에서 역대급 몸무게를 찍은 적이 있다원래는 몸무게 변화가 정말 없는 편이었는데취업한 친구들과의 술자리 + 고칼로리 디저트를 계속 주워먹다가 위가 늘어났던 것 같다 어느 날은 평소에 먹지도 않던 아바라를 먹으면서 자리에 앉다가 평소에 컸던 바지가 작음을 느꼈고ㅠ 당시에 10kg 정도가 쩠던 걸로 기억한다단기간에 살이 쩌서 그런지 여드름도 많이 올라오고, 몸이 둔해지는 걸 체감해서 런데이 + 식단 위주로 다이어트를 시작했다 [런데이 어플 후기]대학교 3학년 때부터 지금까지도 잘 사용하고 있는 운동 앱! 연말이라 그런지 첫 화면 '이벤트'에 챌린지가 많이 생겼다내가 다이어트를 시작할 당시에는 체력이 좋지 않아서 '초급'에 있는 '30분 달리기 코스'를 선택했다 총 8주차로 되어 있고, .. 2024. 12. 3. 이전 1 다음
