[후기] 전국민 마음투자 지원 서비스

정신과를 다니면서 약으로는 한계를 느꼈던 부분 중 하나는

약을 먹으면 신체적인 부분은 개선이 되지만, 내 주변의 원인 제공자들은 그대로라는 것이다ㅠ

 

세 번째 병원을 다니면서 깨달은 것은 결국 약 처방으로는 근본적인 해결이 되지 않으며,

내 마음가짐이나 주변 환경을 바꾸는 노력이 필요해 보였고 이를 위해서 운동과 상담을 병행하기로 했다

 

나는 집 근처 상담소를 방문해서 상담 방식과 비용을 문의드렸다

보통 주 1회 10회기로 상담을 진행하는 경우가 많았고, 생각보다 상담 비용이 생각보다 비쌌다... (1회기 당 10만원 이상)

그런데 운 좋게도 내가 방문한 곳이 "전국민 마음투자 지원 서비스"를 제공하는 곳이어서,

국가 지원을 받아 상담 비용의 일부만 부담하고 보다 저렴한 가격으로 상담을 받을 수 있다는 안내를 받았다ㅎㅎㅎ

 

[전국민 마음투자 지원 서비스]

링크: https://youth.seoul.go.kr/youthConts.do?key=2310100076&sc_detailAt=&pageIndex=1&orderBy=regYmd+desc&tabKind=201&sc_pbancSe=&sc_pbancSeCd=009&sc_bbsStngSn=2212200001&sc_bbsCtgrySn=0&sc_pstSn=2408130001&sc_userId=&sc_ntcPstYn=&sc_delYn=&sc_ctgry=&useYn=&sc_faqCtgryCd=&sc_qnaCtgryCd=&sc_plcyQnaSn=0&pstSn=&recordCountPerPage=10&sc_wDateS=&sc_wDateE=&sc=&sw=%EB%A7%88%EC%9D%8C

청년몽땅정보통

 

1. 지원 준비 - 서류

정신건강의학과 의사 등 심리상담이 필요하다고 인정하는 자

=> 다른 블로그 후기에서 정신과를 다니는 사람은 병원에서 소견서를 받으면 요건이 충족된다고 해서

다니는 병원에서 서류를 받았다 (발급 비용 2만원 발생)

 

나중에 안 사실인데 보건소에 가서 심리검사를 받고, 그 결과지를 제출해도 된다고 한다 (발급 비용 무료)

=> 요건 지역마다 다를 수 있으니 확인 필요함

 

 

2. 지원 준비 - 국민행복카드

상담 매 회기가 끝나면 "국민행복카드"로 정부지원금 만큼을 결제 + 개인 비용 부담을 결제하는 방식이라고 한다

(지원 비용을 일괄로 지급받는 방식이 아님)

식권처럼 하루에 하나씩 받은 후, 급식소에서 사용하는 방식이라고 생각하면 될 것 같다

 

전국민 마음투자 지원 서비스를 신청하기 전에 이 카드를 먼저 발급받는 게 편한 이유는 

서비스 선정 여부가 생각보다 빠르게 통지되기 때문이다 (나는 카드 발급 신청 + 배송되는데 일주일 정도 걸렸다)

 

그리고 "선착순"이라는 문구가 있어서 선정될 수 있을까 걱정을 많이 했었는데 

생각보다 이 서비스를 아는 사람도 많지 않고, 이용하는 사람도 많이 적은 듯 했다

실제로 동사무소에 가서 신청 서류를 쓸 때 직원 분들이 나를 신기하게 쳐다봤다

 

 

[발급 방법 - KB 국민은행 기준]

출처: KB국민은행 홈페이지

 

모바일: KB Pay 앱 접속 => 오른쪽 상단 메뉴 클릭 => '카드신청' 카테고리의 '카드신청' 클릭

 

검색창에 '국민행복카드' 검색

'국민행복카드' 클릭 후 아래에 뜨는 '카드신청' 버튼 클릭

일반적인 카드 신청 절차와 똑같다.

 

3. 서비스 신청

이제 병원 소견서 등 증빙서류* 와 민증을 챙겨서 근처 동주민센터를 방문해서 신청하면 된다

가서 인적사항 등의 서류를 작성하고, 1급과 2급 중 어떤 심리상담사와 상담을 희망하는지 선택하면 된다

이후에 문자 메시지 & 우편으로 신청 결과 통보가 온다 (나는 2~3일 정도 걸림)

선정이 된 후에는 내가 발급한 국민행복카드에 자동으로 바우처가 연동이 된다고 한다

 

4. 상담소 제휴 확인

나는 운 좋게도 한 번에 전국민 마음건강 지원 서비스 제휴가 가능한 곳으로 방문했지만,

그렇지 않은 경우에는 상담소에 전화하거나 방문해서 해당 서비스 제휴가 가능한지 확인이 필요하다

 

5. 상담 비용 지불

"서비스 비용 중 정부지원금을 제외한 차액 본인 부담

(소득수준에 따라 1회당 본인부담금 7천원 ~ 2만 4천원 발생)" 이라는 조건이 있는데, 

 

소득 분위를 크게 '가' 부터 '라'로 나누고, 그 분위에 따라 본인부담금이 달라지는 방식이다

(나는 '라'로 선정 + 1급 상담사를 선택해서 1회기마다 2만 4천원을 부담하고 있다)

 

 

[10회기 상담 후기]

10회기 상담을 하면서 좋아졌다고 느낀 점은

내가 감정을 어느 정도 조절할 수 있는 방법을 배운 것 

ex. 불안감이 높아지면 주먹을 쥐었다 폈다 하면서 몸을 완화하기

 

현재 겪고 있는 문제나 불편함을 해결할 수 있는 방법 배우기

ex. 사람을 만날 때 극도로 피곤하다 -> 다른 사람에게 100% 맞춰준다는 부담감 줄여보기 

이런 식으로 나에게 어떠한 문제가 닥치면 나 스스로 해결할 수 있는 방법을 알게 된 점이 좋았고

 

무엇보다 마음 속 어두운 부분, 나 자신도 알지 못했던 상처나 기억이

지금의 나에게 어떤 영향을 끼치고 있는지 등을 알아가면서 나 자신에 대해 이해할 수 있었다

 

약 복용이 지금 당장 겪고 있는 신체적인 문제의 불을 끄는 것이라면

상담은 불이 다시 재발하지 않게끔 화재 예방을 하고, 이미 겪은 피해를 복구하는 것이라고 생각한다

 

나처럼 마음에 어려움이 있는 사람들에게 꼭 이 서비스를 추천해주고 싶다!